Last Updated on 2022-08-12 by Black sugar
馬甲格格是位在新竹新莊街巷子內的一家健康餐，2020開幕到現在，致力在提供低醣、低脂、增肌的美味健康餐盒，希望聰明飲食讓更多人可以更健康，甚至感受到馬甲般的體態感覺 💪
而我在工作的時候，大部分時間都是坐在椅子上，下班幾乎都8、9點了，除了假日真的很難找到時間好好運動 🏸🏓🥏🏐🎾🥎⚾🏀⚽
最近希望透過改變”吃“的習慣，來調整自己的身體 💪
這次吃的是馬甲格格的七日健康套餐組合。
不太喜歡出門或被工作纏身，卻又想要吃的美味健康的朋友，就很適合馬甲格格的宅配鮮食包，加熱即食七日套餐組。
馬甲格格健康套餐包含七種主餐、數種配菜及三種湯品做搭配~
讓你減脂健身也可以吃到美味的餐點~
七天份，每天一餐，可以選擇三種類別的健康套餐，分別為；
1️⃣減脂套餐：肉類一份、蔬菜二份、低GI澱粉一份
2️⃣增肌套餐：肉類份量增為1.5倍、蔬菜二份、低G澱粉一份
3️⃣減醣套餐：肉類一份、蔬菜二份、花椰菜米一份、蔬菜湯品一份
馬甲格格冷凍餐盒套餐主菜
👑醬醬照燒雞腿
去骨雞腿刷上主廚的獨門雙醬爐烤30分鐘。
因為是整片雞腿排下去製作，所以一口咬下去，不會有邊緣比較乾柴的問題。
照燒醬整個咬在雞腿排的皮上，雞腿肉跟醬料的味道真的很搭。
👑歐巴泡菜豬
他們的泡菜豬是使用五花豬加梅花豬的部位。
酸辣微甜下飯的韓式泡菜搭配豬肉這樣炒，吃起來味道剛好不會過重。
👑匈牙利燉牛肉
以匈牙利紅椒粉混合多種辛香料後將Q彈的牛腱心加入慢燉而成。
牛肉的部位選的是有牛筋的位置，而且還蠻大塊的，可以直接吃得到整塊軟嫩的肉塊，而且料理的很是入味！
牛肉好吃，而且一起滷的紅蘿蔔也很甜很好吃！
👑蒜香舒肥雞胸
採用低溫烹調法的雞胸肉，以低溫、長時間料理，來保留肉質的柔嫩鮮美。
淡淡的巴西里香料氣息，混合健身好搭當的雞胸肉，雖然不算特別嫩，但是口感不錯，簡單美味。
👑養顏味噌鯛
鯛魚的魚肉非常完整，一共有三大塊，因為使用味噌調味，味噌香氣豐富。
使用的是低脂肪高蛋白的台灣鯛，可以吃得到鯛魚本身的鮮味。
👑泰低脂打拋豬
選用低脂高蛋白的豬絞肉，加入炒成焦糖色的洋蔥及番茄拌炒各式香辛料點綴
算是有一點點微微微微辣，肉很扎實咬勁蠻不錯的，有加一點蔥跟小番茄，口味不會死鹹。
👑普羅旺斯嫩雞
普羅旺斯蔬菜的清香是香料的香氣，加入嫩雞一同燉煮，蕃茄味非常濃。
所有主菜裡面，我自己最喜歡這一道～～～～
馬甲格格冷凍餐盒配菜
這次吃到的配菜有許多樣，包含：木須炒蛋、四季時蔬、翠玉白菜、花式毛豆仁、古早味蝦米瓠瓜.
他們家的配菜算是做的蠻用心的，幾乎都是健康的食材，還有剛剛好的調味。
👑木須炒蛋
木須炒蛋的蛋很嫩，裡面加的木耳是偏細的那種，也蠻Q的！
👑四季時蔬
四季時蔬有玉米筍、香菇、花椰菜、紅蘿蔔跟四季豆，算是很簡單但很健康的配菜。
👑翠玉白菜
白菜在煮的時候蠻入味的，軟但不爛，紅蘿蔔木耳香菇等佐料也都處理得很香。
👑花式毛豆仁
毛豆裡摻有肉末、玉米粒、木耳丁、紅蘿蔔丁，這一道配菜蠻好吃的，各個食材都有表現空間，不會互相搶彼此的風采！
👑古早味蝦米瓠瓜
古早味蝦米瓠瓜也是我很愛的一道，清炒的蒜頭香味，搭配紅蘿蔔和蝦米的味道，真的很香。
馬甲格格冷凍餐盒澱粉
澱粉類的話可以選擇健康的紅藜糙米飯，或者是如果在戒澱粉的話，可以選擇花椰米~~
建議一開始在搭配健康餐的朋友，可以選擇三天吃糙米飯，一天吃花椰米，先養成健康的吃的習慣，才是踏入健康的第一步 👟
👑紅藜糙米飯
👑花椰菜米
馬甲格格冷凍餐盒湯品
湯品有三種可以選🔹義式羅宋湯🔹日式味噌豆腐湯🔹台式蘿蔔排骨湯
👑義式羅宋湯
羅宋湯裡有帶筋牛肉塊、高麗菜、紅蘿蔔、洋蔥丁跟西洋芹，配料也是很豐富。
👑日式味噌豆腐湯
他們家的湯品都是滿滿的料，味噌湯裡有金針菇、海帶、豆腐、超香柴魚片，算是微鹹但是很好喝的！
👑台式蘿蔔排骨湯
蘿蔔排骨湯的蘿蔔有吃進排骨的味道變得非常香，排骨肉是有帶大塊肉的那種，也燉的很入味好吃！！
馬甲格格冷凍餐盒體驗心得
整體來說，馬甲格格他們家的宅配料理調味上都算清爽，但也不致於像水煮般食之無味。
對於正在健身增肌、減脂、減醣或者想要透過吃來調整生活的朋友，真心蠻推薦可以試試看這款馬甲格格七日宅配套餐組。
馬甲格格店家資訊
訂購方式：https://mjgg.1shop.tw/9xcudt
要訂購的朋友電話或透過LINE訂購，購買七日套餐即可享有新竹市區7公里內免費外送服務。
電話：03-5780141
營業時間：周一~周五，11:00 – 14:00, 16:30 – 19:30
地址：300新竹市東區新莊街206巷14號1樓
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